Imkime įprastus ryžius, tiek šaukštų, kiek tau sena. Nuplaukite, sudėkite į stiklainį, užpilkite šiltu virintu vandeniu, uždenkite dangčiu ir padėkite į šaldytuvą.
Ryte vandenį nupilkite, paimkite 1 valgomąjį šaukštą ryžių, pavirkite 3-4 minutes be druskos ir valgykite nevalgius iki 7:30 ryto.
Likusius ryžius užpilkite atgal virintu vandeniu ir padėkite į šaldytuvą. Ir tai darome kiekvieną rytą, kol baigsis ryžiai.