Žalioji arbata: Sudėtyje yra retos aminorūgšties L-teanino, kuri padidina našumą ir pagerina smegenų pažinimo funkcijas, padidindama kraujotaką.
Kiaušiniai: Kiaušiniuose yra daug vitaminų, įskaitant B12, taip pat choliną. Pastarasis dalyvauja baltymų sintezėje ir yra neurotransmiteris.
Lęšiai: Lęšiuose yra daug augalinių baltymų ir folio rūgšties, geležies ir B grupės vitaminų. Šie elementai palaiko biocheminių procesų tėkmę smegenyse, gerina atmintį ir reakcijos greitį.